{"id":3972,"date":"2024-10-01T07:00:00","date_gmt":"2024-10-01T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/?p=3972"},"modified":"2024-09-24T16:03:31","modified_gmt":"2024-09-24T19:03:31","slug":"outubro-rosa-autocuidado-e-inteligencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/outubro-rosa-autocuidado-e-inteligencia\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa: Autocuidado e Intelig\u00eancia"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"536\" src=\"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/outubro07.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3973\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nesta ter\u00e7a-feira, 1\u00ba de outubro, inicia-se mais uma edi\u00e7\u00e3o do Outubro Rosa, campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento do c\u00e2ncer de mama. Um per\u00edodo repleto de a\u00e7\u00f5es (de palestras a corridas e \u00e0 ilumina\u00e7\u00e3o especial de monumentos p\u00fablicos) e de muitas informa\u00e7\u00f5es sobre essa doen\u00e7a e sobre a sa\u00fade geral das mulheres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\ud83d\udccd <strong>Por que o Outubro Rosa \u00e9 t\u00e3o importante?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/rosa_peq.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3974\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O principal impacto do Outubro Rosa est\u00e1 na dissemina\u00e7\u00e3o do conhecimento, que tem o poder de salvar vidas. A informa\u00e7\u00e3o afasta o medo e o preconceito, promovendo o autocuidado e incentivando a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento. Esse movimento vai al\u00e9m de um \u00fanico m\u00eas, inspirando h\u00e1bitos saud\u00e1veis e engajamento na luta contra o c\u00e2ncer durante todo o ano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\ud83d\udccd <strong>O que \u00e9 o c\u00e2ncer?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"536\" src=\"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/outubro05.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3975\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O termo &#8220;c\u00e2ncer&#8221; abrange mais de 100 tipos de doen\u00e7as causadas pelo crescimento desordenado de c\u00e9lulas. Esse processo pode gerar tumores, que s\u00e3o massas celulares anormais. Esses tumores podem invadir tecidos vizinhos e at\u00e9 mesmo se espalhar para outras partes do corpo, um fen\u00f4meno chamado met\u00e1stase.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\ud83d\udccd <strong>Neoplasias: Qual a diferen\u00e7a entre benignas e malignas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"536\" src=\"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/outubro04.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3976\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>As neoplasias podem ser benignas ou malignas. Neoplasias benignas crescem lentamente e n\u00e3o invadem outros tecidos. As malignas, por outro lado, s\u00e3o agressivas, invadindo tecidos e se espalhando pelo corpo atrav\u00e9s dos vasos sangu\u00edneos ou linf\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\ud83d\udccd <strong>Quais s\u00e3o as causas do c\u00e2ncer?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"536\" src=\"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/outubro10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3977\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>A reprodu\u00e7\u00e3o desordenada de c\u00e9lulas pode ser desencadeada por fatores gen\u00e9ticos, ambientais ou h\u00e1bitos de vida. Estima-se que entre 80% e 90% dos casos de c\u00e2ncer estejam relacionados a causas externas, como polui\u00e7\u00e3o e comportamento, que alteram o DNA das c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\ud83d\udccd <strong>O c\u00e2ncer de mama<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/outubro02.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3979\" width=\"840\" height=\"374\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O c\u00e2ncer de mama \u00e9 o mais frequente entre as mulheres no mundo, com cerca de 2,3 milh\u00f5es de novos casos anuais. No Brasil, s\u00e3o aproximadamente 70 mil diagn\u00f3sticos por ano, representando quase um quarto de todos os c\u00e2nceres femininos. Al\u00e9m disso, \u00e9 o tipo de c\u00e2ncer que mais causa mortes entre mulheres no pa\u00eds, com uma taxa de mortalidade de 17,5 por cem mil pessoas, segundo o Sistema de Informa\u00e7\u00f5es sobre Mortalidade (SIM\/SUS) de 2022.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\ud83d\udccd <strong>Fatores de risco e preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"536\" src=\"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/outubro06.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3978\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Os fatores de risco para o c\u00e2ncer de mama incluem quest\u00f5es gen\u00e9ticas, ambientais e h\u00e1bitos de vida. Algumas medidas preventivas incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel:<\/strong> Aumentar o consumo de vegetais, frutas e alimentos org\u00e2nicos, e reduzir a ingest\u00e3o de alimentos ultraprocessados, carne vermelha e \u00e1lcool.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar o cigarro:<\/strong> O tabagismo \u00e9 um fator de risco significativo para v\u00e1rios tipos de c\u00e2ncer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos:<\/strong> A atividade f\u00edsica regular \u00e9 essencial para a sa\u00fade geral e pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gerenciamento do estresse:<\/strong> Pr\u00e1ticas como medita\u00e7\u00e3o, caminhadas e hobbies ajudam a reduzir o estresse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Autoexame das mamas:<\/strong> O INCA recomenda que as mulheres observem suas mamas regularmente, valorizando a descoberta casual de altera\u00e7\u00f5es suspeitas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\ud83d\udccd <strong>A origem do Outubro Rosa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"536\" src=\"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/outubro03.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3980\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O Outubro Rosa surgiu nos Estados Unidos na d\u00e9cada de 1990, atrav\u00e9s da Funda\u00e7\u00e3o Susan G. Komen for the Cure. A primeira \u201cCorrida pela Cura\u201d, realizada em Nova Iorque, distribuiu la\u00e7os rosa para os participantes, como s\u00edmbolo da conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer de mama. Em 1997, o movimento ganhou for\u00e7a com a\u00e7\u00f5es nas cidades de Yuba e Lodi, na Calif\u00f3rnia, e se espalhou pelo mundo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\ud83d\udccd <strong>O Outubro Rosa no Brasil<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1200\" height=\"536\" src=\"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/outubro08.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3981\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>No Brasil, o movimento chegou em 2002, quando o Obelisco do Ibirapuera, em S\u00e3o Paulo, foi iluminado em rosa. Desde ent\u00e3o, outros monumentos pelo pa\u00eds tamb\u00e9m se tornaram parte da campanha, que conta com o apoio de entidades p\u00fablicas e privadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\ud83d\udccd <strong>Informa\u00e7\u00e3o de qualidade<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Indicamos algumas fontes confi\u00e1veis de informa\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer de mama, sua preven\u00e7\u00e3o e tratamento. Confira!<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/outubro-rosa-mes-de-conscientizacao-sobre-o-cancer-de-mama-4\/\">\u201cOutubro Rosa\u201d<\/a> \u2013 M\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer de mama \u2013 material produzido pela Biblioteca Virtual em Sa\u00fade do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.documentador.pr.gov.br\/documentador\/pub.do?action=d&amp;uuid=@gtf-escriba-sesa@9420d873-fa79-40d5-a293-d54a899b66fe&amp;emPg=true\">\u201cDiretrizes para a Detec\u00e7\u00e3o Precoce do C\u00e2ncer de Mama no Brasil\u201d<\/a>&nbsp;\u2013 Publicadas pelo INCA<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.pink-october.org\/\">\u201cPink October\u201d<\/a>&nbsp;\u2013 Portal oficial da campanha do Outubro Rosa nos Estados Unidos (em ingl\u00eas).<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gco.iarc.fr\/today\/home\">Cancer Today<\/a>&nbsp;\u2013 portal da OMS com estat\u00edsticas globais atualizadas sobre o c\u00e2ncer (em ingl\u00eas).<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.cancer.org.br\/\">Funda\u00e7\u00e3o do C\u00e2ncer<\/a>&nbsp;\u2013 Informa\u00e7\u00f5es gerais.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/portal.fiocruz.br\/noticia\/medica-esclarece-mitos-e-verdades-sobre-o-cancer-de-mama\">Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz<\/a> \u2013 Entrevista com a mastologista Viviane Esteves, do Instituto Nacional de Sa\u00fade da Mulher, da Crian\u00e7a e do Adolescente Fernandes Figueira (IFF\/Fiocruz)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.komen.org\/\">Funda\u00e7\u00e3o Susan Komen for the Cure<\/a>&nbsp;\u2013 site oficial da institui\u00e7\u00e3o que lan\u00e7ou as primeiras a\u00e7\u00f5es do Outubro Rosa (em ingl\u00eas)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/antigo.inca.gov.br\/mama\">INCA \u2013 Controle do C\u00e2ncer de Mama<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.gov.br\/inca\/pt-br\">Instituto Nacional do C\u00e2ncer Jos\u00e9 Alencar Gomes da Silva (INCA)<\/a>&nbsp;\u2013 Informa\u00e7\u00f5es gerais, taxas de incid\u00eancia no Brasil por regi\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/vencerocancer.org.br\/tipos-de-cancer\/cancer-de-mama-o-que-e\/\">Instituto Vencer o C\u00e2ncer \u2013 C\u00e2ncer de Mama&nbsp;<\/a>\u2013 Informa\u00e7\u00f5es gerais.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gco.iarc.fr\/\">Observat\u00f3rio Global do C\u00e2ncer<\/a>&nbsp;\u2013 portal da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) sobre a doen\u00e7a (em ingl\u00eas).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nesta ter\u00e7a-feira, 1\u00ba de outubro, inicia-se mais uma edi\u00e7\u00e3o do Outubro Rosa, campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento do c\u00e2ncer de mama. Um per\u00edodo repleto de a\u00e7\u00f5es (de palestras a corridas e \u00e0 ilumina\u00e7\u00e3o especial de monumentos p\u00fablicos) e de muitas informa\u00e7\u00f5es sobre essa doen\u00e7a e sobre a sa\u00fade geral das mulheres. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,130,150,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3972"}],"collection":[{"href":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3972"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3972\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3982,"href":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3972\/revisions\/3982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3972"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3972"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/editoraopet.com.br\/blog_opet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3972"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}